Body Fit – Dein Power-Mix am Mittwochabend
Wann?
Jeden Mittwoch
von 20:00 bis 21:00 Uhr
Wo?
In
der Schulsporthalle (Hauptstr. 44,
21447
Handorf)
Was erwartet dich?
Unser
Kurs Body
Fit ist
genau das Richtige für alle, die Abwechslung lieben und ihren Körper ganzheitlich trainieren möchten. In jeder Einheit kombinieren wir verschiedene Trainingsmethoden zu einem dynamischen und
effektiven Workout:
Intervalltraining & Tabata für Ausdauer und Fettverbrennung
Step-Aerobic für Koordination und Herz-Kreislauf-System
Pilates & Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Jede Woche erwartet dich ein neues, motivierendes Programm – mal schweißtreibend, mal entspannend, aber immer mit Spaß und Musik!
Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal
ob Einsteigerin
oder Fortgeschrittener
– du kannst jederzeit einsteigen und das Training an dein persönliches Fitnesslevel anpassen.
Komm vorbei und mach mit – dein Körper wird es dir danken!
Anna & Jasmin