Gymnastik

Jeden Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr

In der Schulsporthalle (Hauptstr. 44, 21447 Handorf)

Unser Kurs Body Fit ist genau das Richtige für alle, die Abwechslung lieben und ihren Körper ganzheitlich trainieren möchten. In jeder Einheit kombinieren wir verschiedene Trainingsmethoden zu einem dynamischen und effektiven Workout: Intervalltraining & Tabata für Ausdauer und Fettverbrennung Step-Aerobic für Koordination und Herz-Kreislauf-System Pilates & Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Jede Woche erwartet dich ein neues, motivierendes Programm – mal schweißtreibend, mal entspannend, aber immer mit Spaß und Musik!

Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener – du kannst jederzeit einsteigen und das Training an dein persönliches Fitnesslevel anpassen.

Komm vorbei und mach mit – dein Körper wird es dir danken!

Anna & Jasmin